更年期のめまいで
「ふわふわする」けれど「検査では異常なし」と言われた方へ。
吹田市江坂で更年期の不調を専門に、自律神経を整えるケアを行っています。
更年期に入ってから、
・ふわふわする
・地面が揺れる感じがする
・急にクラっとする
・病院では「異常なし」と言われた
そんな経験はありませんか?
検査では異常がなくても、
めまいはとてもつらい症状です。
実は更年期のめまいは、
自律神経の乱れと深く関係しています。
更年期のめまいの多くは、女性ホルモン(エストロゲン)の急激な変動と自律神経の乱れが関係しています。
更年期ではエストロゲンが大きく変動し、
脳の「視床下部」に影響を与えます。
視床下部は
・体温調節
・ホルモン調整
・自律神経
などをコントロールしている重要な調整中枢です。
この働きが乱れることで、
・血圧の変動
・内耳の血流低下
・呼吸の浅さ
・緊張状態の持続
といった変化が起こり、
ふらつきや浮遊感のあるめまいにつながることがあります。
そのため、
めまいだけを抑えるのではなく
身体の調整バランスを見ることが大切になります。
更年期のめまいは、
年齢のせいと諦めたり、
我慢し続けるものではありません。
ミドルブロッサムとは?
更年期は「衰えの時期」ではなく
身体を次の時間につなぐ「ゆらぎの期間」と捉えます。
めまいもその一つの反応であり、
身体が新しいバランスを作ろうとしているサインです。
「ゆらぎの期間」を穏やかに整えていくことで、
安定した状態へと向かっていきます。
▶ 更年期を次の時間につなぐ「ゆらぎの期間」と捉える
「ミドルブロッサム理論」について詳しくはこちら
当サロンでは
更年期のめまい・ふらつき・クラつきを
自律神経の過緊張サインとして捉えています。
体質調整ケアでは
・呼吸の深さ
・首まわりの緊張
・血流
・背骨の可動
・副交感神経への切り替え
などを丁寧に確認しながら整えていきます。
症状を抑えることだけを目的にするのではなく、
揺れにくい身体の状態へ導くことを目指しています。
・病院で異常なしと言われたがつらい
・めまいが続き外出が不安になってきた
・更年期かどうか分からない
・めまいと不安感が同時にある
更年期のめまいは、
「年齢のせい」と諦めてしまう必要はありません。
まずは今の状態を
そっと確認するところから始めてみませんか。
一人で抱え込まなくて大丈夫です。